Soal AKM pendidikan Jasmani dan Kesehatan (Penjaskes) kelas x berbasis HOTS

Oleh okpunya_admin February 01, 2021 Post a Comment

Soal AKM pendidikan Jasmani dan Kesehatan (Penjaskes) kumpulan soal penjaskes dan kunci jawaban soal penjas kelas 12 pilihan ganda soal penjas kelas 12 tentang bola kecil

soal penjaskes kelas xi semester 2 beserta jawaban soal uas penjas kelas 12 semester 2 soal penjas kelas 11 essay soal dan jawaban penjaskes kelas 10 kumpulan soal penjas 50 soal beserta jawaban

kumpulan soal penjaskes dan kunci jawaban

1. Posisi telapak kaki yang benar saat mengontrol menahan bola dengan telapak kaki adalah.....
a. Menghadap arah bola
b. Menyamping arah bola
c. Memutar arah bola
d. Membelakangi arah bola
e. Semua jawaban benar
2. Lama permainan sepak bola adalah....
a. 2 x 40 menit
b. 45 menit
c. 40 menit
d. 2 x 55 menit
e. 2 x 45 menit
3. Salah satu tugas hakim garis permainan sepak bola adalah …
a. memutuskan terjadinya pelanggaran
b. menghentikan permainan
c. menentukan posisi off-side
d. menentukan pelanggaran peraturan
e. menghukum pemain
4. Berapa tinggi net bola voly putra…
a. 2,24 cm
b. 2,26 cm
c. 2,42 cm
d. 2,40 cm
e. 2,30 cm
5. Raket yang dipegang dalam posisi miring jari telunjuk diletakkan di bagian depan menghadap ke ujung raket, ibu jari memangkul di tngkai raket di sisi belakang, dan jari-jari di tekuk di bawah tangkai raket merupakan teknik memegang raket yaitu....
a. backhand grip
b. American grip
c. forehand grip
d. Hitting position
e. combination grip

soal penjas kelas 12 pilihan ganda

6. Cara melakukan pukulan forehand pada permainan tenis meja adalah........
a. berdiri di belakang meja menyerong ke arah lawan
b. Kedua kaki sejajar
c. salah satu tangan memegang bet disamping badan, lengan membentuk sudut 90
d. Pukulan dilakukan dengan menggerakan bet dari arah depan ke samping
e. bet harus mengenai bola pada saat bola mencapai titik terendah
7. Teknik melayang di udara dengan bergerak seolah-olah sedang berjalan disebut….
a. gaya jongkok
b. Gaya bebas
c. gaya lenting
d. Gaya melayang
e. gaya berjalan di udara

soal penjas kelas 12 tentang bola kecil

8. Yang tidak termasuk tes dan pengukuran jasmani siswa SMA/SMK adalah....
a. lari cepat 100 meter
b. Loncat tegak
c. angkat tubuh 30 detik
d. Lari jauh 1000 meter putra
e. baring duduk 60 detik
9. Berikut ini yang bukan bentuk-bentuk latihan untuk melatih kecepatan yaitu …
a. lari cepat
b. jongkok berdiri dan diikuti lari cepat
c. shuttle run
d. push up
e. tingkatkan kualitas latihan dengan menggunakan beban dan rintangan
10. Posisi badan yang benar saat melakukan lari jarak pendek adalah......
a. condong ke depan
b. membungkuk ke depan
c. melenting ke belakang
d. miring ke samping
e. semua jawaban benar
11. Alat yang digunakan sebagai tempat menolah kaki pada saat start di sebut…
a. balok besi
b. balok tumpuan
c. star block
d. blok keseimbangan
e. balok kayu

soal penjaskes kelas xi semester 2 beserta jawaban

12. Start jongkok digunakan dalam lari…
a. lari jarak jauh
b. lari jarak pendek
c. lari jarak menengah
d. lari joging
e. lari maraton
13. Jarak lebar lintasan pada awalan lompat jauh adalah…
a. 9 meter
b. 2,75 meter
c. 30 meter
d. 1 meter
e. 1,22 meter
14. Melakukan tes lari jarak jauh bertujuan untuk mengukur….
a. daya ledak otot
b. kekuatan
c. daya tahan
d. kekuatan otot
e. kelincahan

soal uas penjas kelas 12 semester 2

15. Latihan yang berfungsi untuk meningkatkan kesegaran jasmani dan menguatkan otot jantung disebut …
a. fitness
b. calestenic
c. aerobic
d. Stamina
e. gymnastic
16. Pada latihan mengguling kedepan, bagian yang pertama kali jatuh ke matras adalah …
a. kepala
b. pantat
c. Tengkuk
d. Kaki
e. Punggung
17. Kayang merupakan bentuk latihan …
a. kekuatan
b. kelenturan
c. keindahan
d. Semua jawaban benar
e. Kecepatan

soal penjas kelas 11 essay

18. Gejala psikis pengguna narkoba adalah…
a. Gelisah
b. Nafsu makan hilang
c. susah tidur
d. Bola mata memerah
e. sakit kepala dan pusing
19. Narkotika berpotensi ringan menyebabkan ketergantungan hanya digunakan dalam terapi termasuk arkotika golongan…
a. I
b. IV
c. II
d. V
e. III
20. Narkotika dan psikotropika hanya dapat digunakan untuk kepentingan…
a. Pribadi dan golongan
b. pelayanan baik
c. pelayanan kesehatan & ilmu pengetahuan
d. pelayan pecandu
e. pelayanan kesehatan para pecandu

soal dan jawaban penjaskes kelas 10

21. Ectasy mendorong tubuh bekerja di luar batas sehingga menimbulkan
a. dehidrasi
b. tekanan darah naik
c. kontraksi otot
d. difungsi otot
e. semua jawaban benar
22. Inex adalah sebutan untuk jenis…
a. heroin
b. morfin
c. ganja
d. Shabu-shabu
e. Ekstasy
23. Aturan atau sanksi terhadap penyalah gunaan narkotika diasoal dan jawaban penjaskes kelas 10ur dalam…
a. Undang-Undang No.35 Tahun 2009
b. Perda No.15 Tahun 2005
c. Undang-Undang No.29 Tahun 2009
d. Perda No. 19 Tahun 2005
e. Peraturan pemerintah tentang narkoba
24. Gaya tolak peluru yang menyamping sudut lemparan disebut…
a. gaya ortodoks
b. Gaya back roll
c. gaya o’brian
d. Gaya straddle
e. gaya flop
25. Latihan yang dapat dilakukan agar persendian dan otot-otot lentur adalah….
a. daya ledak otot
b. kekuatan
c. daya tahan
d. kekuatan otot
e. kelincahan

kumpulan soal penjas 50 soal beserta jawaban

26. Gaya yang paling mudah dan santai untuk berenang jarak jauh adalah …
a. dada
b. Kupu-kupu
c. Punggung
d. Ganti
e. Bebas
27. Contoh narkotika golongan I yaitu
a. kafein,ganja dan nikotin
b. Akohol, ganja, dan inex
c. inex,heroin, dan kokain
d. Kafein, nikotin, dan akohol
e. heroin, kokain, dan ganja
28. Tes yang digunakan untuk mengukur daya tahan paru-paru dan jantung adalah
a. lari 4,8 km
b. Jongkok berdiri
c. pull up
d. Semua jawaban benar
e. push up
29. Umpan pemain kearah penjaga gawang sebagai upaya untuk mengamankan wilayah pertahanan dalam sepak bola disebut …
a. back pass
b. intercept
c. clearing
d. total football
e. handball
30. Gaya lompat jauh dimana waktu di udara badan dilentingkan adalah gaya......
a. Jongkok
b. Berlari di udara
c. Menggantung
d. Salto
e. berjalan di udara

II. Jawablah dengan benar pertanyaan-pertanyan berikut ini